身体の歪みが気になる方へ

この症状で悩んでいませんか？

肩の高さが左右で違う
写真に写ると体や顔が傾いて見える
スカートやズボンが回ってしまう
猫背や反り腰が気になる
歩き方が左右でアンバランス
慢性的な肩こりや腰痛がある
出産後、体型が戻らない・不安定な感覚がある

こうした症状に心当たりがある方は、

「身体の歪み」が原因かもしれません。

当院では、見た目の歪みだけでなく、

「動きの中の歪み」に注目し、

症状の根本改善を目指します。

身体の歪みとは？

～日常のクセが、不調をつくる～

身体の歪みは、姿勢の崩れだけでなく、

筋肉や関節の使い方の偏りとして現れます。

たとえば、

デスクワークで前かがみの姿勢が続く
片足重心で立つクセがある
育児や家事で身体をねじった動作が多い
スポーツや仕事で左右差が大きい動きが多い

こうした日々の小さな積み重ねが、

少しずつ身体のバランスを崩し、

肩こり・腰痛・関節の痛み・疲れやすさ

といった不調へとつながっていきます。

歪みの原因を

「動き」の中から見つける

当院では、「姿勢」だけでなく

日常の動きやクセに着目した評価を行います。

静止状態だけでなく、

動いている中でこそ見える歪みも多く、

そこを見逃さずにチェックすることが重要だと考えています。

▷評価のポイント

◎歩行動作の観察　後方や正面からの歩行動画を撮影し、

　・足の着き方

　・骨盤の傾き

　・肩の捻れの大きさ

　・頭の揺れ

　・膝の向きの左右差

　などを細かくチェックします。

　裸足・スリッパ着用の両方の状態で確認することで動作環境による変化も見逃しません。

関節の柔軟性と筋肉の硬さ

　股関節・ハムストリング（太もも裏）・胸椎・腰椎など、

　特に日常動作に関与する部位を

　中心に確認します。

　触診や可動域、痛みの有無、左右差なども丁寧に評価していきます。

姿勢の静止写真・動画分析

　後方・側面から静止写真を撮影し、

　骨格の歪みを視覚的に評価します。

　また、歩行の様子を動画で記録することで、

　動作中のバランスやふらつきなども見逃しません。

「整えて・動かして・支える」　施術の流れ

評価結果に基づき、

歪みの原因となっている筋肉や関節へアプローチしていきます。

1. 固くなった筋肉をやわらげる

押圧・揉捻・ストレッチなどの手技を用いて、

緊張した筋肉をやわらげていきます。

痛みや可動制限のある部位は

無理なくアプローチし、筋肉の弛緩を促します。

2. 関節の動きを引き出す

関節モビライゼーション（関節の遊びを引き出す手技）を用いて、

動きの悪くなっている関節の可動性を回復させます。

場合によっては、

アイソメトリック収縮（IB抑制）を用いた筋弛緩も行い、

効率よく動きを引き出します。

3. 弱くなっている筋肉をトレーニング

整えただけでは、またすぐに戻ってしまうため、

再発防止のための筋力トレーニングも行います。

体幹や骨盤周囲の筋肉を中心に、

施術中に行える簡単なトレーニングを取り入れ、

ご自宅でもできるように指導を行います。

※弱化している筋肉は、写真や動画での動作分析や、体のふらつき方などから総合的に判断しています。

怪我や痛みと向き合ってきた

経験があるからこそ

私たちはこれまで、ケガ・痛み・運動障害など、

さまざまな症状と向き合ってきました。

その中で気づいたのが、

「歪み」は痛みや再発を引き起こす大きな要因だということ。

ただ姿勢を整えるだけでなく、

痛みや不調を繰り返さない身体づくりこそが、私たちの得意とする分野です。

「見た目」だけでなく「動ける身体」を手に入れたい方は、ぜひ一度ご相談ください。